第14回健康セミナー

第14回健康セミナー（平成26年、1月19日）

寒い季節に増える、お鍋をより楽しく健康的に食べる方法を

講師に、もみのき病院管理栄養士様を迎えて、

鍋奉行の心得7か条を教わった。

 

 

 

お鍋の作り方に関するポイントを栄養管理士に

教えて頂いた後、参加者全員でお鍋の具材を

準備しました。

参加者からは、「いつもは使わない具材があり

今度家でもしてみよう」との意見が聞かれました。

 

 

 

 

いろんな具材が入ったお鍋が完成し、参加者全員で

頂きました。　又、最後に雑炊にして食べ、みなさん

お腹いっぱいになったと言っていました。